第一阶段：怀疑与期待——从胆怯走向挑战

作为一名艾防专职人员，一直在无数个因艾滋病带来的不幸家庭中奔走，试图为更多的人传递艾滋病防治的知识与力量。我和我的同事们走村串户，对那些曾对艾滋病抱有偏见的群众，一户户耐心普及科学的防治理念，摸黑入户督导，协助开展药物依从性教育。这种固有的工作模式，让人有些疲惫，自身有限的能力也时常让我感到力不从心。

2021年6月的一天，当我在下乡入户时，接到重大疾病管理办伍敏主任的电话，通知我参加师资培训班。那时，我的内心充满了忐忑。

作为一个近50岁的人，面对这种全新的培训，感到前所未有的压力。那时的我，工作大多面对的是感染者个体，一对一的交流，很少有机会在人多的场合讲话，也不太会说普通话。内心既期待能通过这次机会提升自己的能力，又担心自己能否跟上培训的节奏。我知道这不仅是一次知识的学习，更是对自我勇气的挑战，所以对培训充满期待，却也充满不安。

第二阶段：成长与突破——从担忧到自信

培训的第一天，我放眼望去，身边都是年轻有活力的优秀同行们。这次培训与传统课堂不同，采用了互动式的方式，老师们会不断提问、引导讨论，每个环节都充满了挑战。我最初感到自己仿佛置身于一个陌生的世界。每当老师点到我时，我的心跳加速，感觉脑子嗡嗡一片空白，言语也显得结结巴巴。站在讲台上，我的恐惧感愈加明显，双腿微微颤抖，声音也充满不自信。然而，随着培训的深入，我渐渐意识到，自己必须突破这一切。

从2021年第一期的能力建设项目介绍，到如何进行艾滋病防治宣传、参与式培训的技巧，再到如何控制情绪、有效引导教学活动，以及2024年进阶班的练习和实战PPT授课等等，每一项课程都像是为我打开了一扇扇通往新世界的大门。我学会了如何用简单易懂的语言解释复杂的医学知识，如何通过故事吸引听众的注意力，如何通过互动环节激发参与感。慢慢地，我从一个知识的接受者，变成了知识的传递者。

尤其是在模拟讲台环节，尽管一开始我因紧张而言辞不清，但在老师和同伴们的鼓励下，我渐渐找到了自己的节奏。一次又一次的练习都让我更加自信，心中的恐惧也在不断的尝试中消散。通过不断的挑战，我学会了如何组织语言、如何掌控时间，甚至如何应对突发情况。我不再畏惧讲台，因为我知道，我传递的知识是有意义的，是能够帮助他人、拯救生命的。

第三阶段：收获与回报——从胆大到使命

培训结束后，我的内心发生了巨大的变化，仿佛看到了一个全新的自己。我不再是那个羞怯的一线艾防员，而是一个自信、勇敢的讲师。带着所学的知识与技能，我开始了自己全新的教学之路。无论是为艾滋病抗病毒治疗中心专职人员、医院医务人员，还是为乡镇卫生院的专职医护人员、村级艾防员授课，我都以充满信心的姿态，走上讲台，传递艾滋病防治的知识与技巧，尽管我的普通话还是不标准。

2023年，开展“四病”同防培训时，我带领学员进行“梅毒的预防与治疗”专题培训。为了能提高大家的学习兴趣，轻松学习和实践，我决定用自己接受培训时的互动方式调动学员们的积极性。开课前，我带领大家做了一些简单的健身操，开始大家羞答答的不肯动，后来在我的鼓励下，男生积极扭动起来，打破了拘谨气氛。随后我结合临床见到的实例边讲边提问互动，比如，为什么梅毒的治疗动员难度大、分享身边的实际案例等，学员们主动参与进来并积极回答。在小组讨论环节，抽取学员上台模拟不配合治疗的患者如何开展一线动员工作角色扮演，各组再派代表点评和补充方法，我再对梅毒防治知识及注意事项做总结。随着学员们的参与，课堂变得生动有趣，学习氛围也变得轻松和积极，学习效果显著提升。这些变化背后，是我通过不断练习和自我突破所取得的成果。

2024年在艾工委的指导、上海对口技术支援专家的配合下，我大胆地走进了校园，走上了讲台，克服自己胆怯的心理，用不太标准的普通话在中小学面对老师和学生，在学校开展“有爱青春，无艾校园”宣讲。

结语

从初入培训时的胆怯不安，到现在能够自信地站在讲台上，我的成长如同破茧成蝶，这一切得益于师资培训班所学。这段旅程不仅让我学到了知识，更让我学会了如何克服内心的恐惧，如何将爱与责任传递给更多人。每一次走上讲台，都是我自信与能力的见证，也为我未来继续努力的方向提供了无限动力。